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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

你所在的地区高温已持续多少天了？《循环》杂志近日发布一项研究称，持续高温加上空气污染使心脏病发作风险加倍。

课题组收集我国江苏省五年间共20万心脏病发作死亡案例，对比气候数据发现，温度和PM2.5与发作风险“显著相关”，共2.8%的案例可归因高温和污染，女性、老人受影响最大。

气温持续两天在28至36度之间，心脏病发作风险增加18%，而持续四天气温在35至43度之间，发作风险升高76%。

若持续四日高温再加上PM2.5大于37.5微克每立方米，死亡风险翻了一番。

相对的，低温影响要小一些，持续3天零下3度使发作风险提高12%。

高温条件下，心脏需要向皮肤泵出更多的血液，心率很可能由平时每分60次升至100次以上，明显加剧心脏负担；高温造成的脱水加大心脏和肾脏负担，由此导致的肠道供血下降，也带来肠道菌毒素渗透入血的风险。

作者指出，当前极端天气越来越频繁，其不良影响值得警惕。人们出门时应关注气温及空气质量，特别是老人及其他心脏病风险群体，高温天气尽量呆在室内，用风扇和空调做好降温，要出门尽量选早晨和傍晚，穿宽松透气的浅色衣服，注意适当补水。